Déroulement d’une sortie :

Je vous guiderai pendant une belle parenthèse d’environ 3 h sous le chapiteau bienfaisant de la Forêt, sur un parcours de 2 à 3 kilomètres.

Nous allierons des marches respirées, des méditations guidées, des respirations profondes, des exercices pour -r-éveiller nos 5 sens et bien sûr, des rencontres avec les Arbres.

« La Forêt est le plus bel endroit du monde pour respirer » (Jean-Marie Defossez).

La sortie sera ponctuée de temps pour soi et de moments d’échanges.

Une surprise vous attendra à la fin du parcours !

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